بالفيديو: تعلم كيف تراوغ مثل مارادونا وزيدان

أول ما يلفت نظر أي طفل صغير في أول عمره هي كرة القدم، ويكبر ويحلم أن يكون لاعب كرة قدم كبير، ومن منا لا يمارس كرة القدم سواء كان كبيراً ام صغيراً، وعندما نشاهد اللاعبين الكبار أمثال ميسي ومارادونا وزيدان ورونالدو نتمنى أن نفعل مثلما يفعلون في الملعب من مهارات مرتبطة بالكرة، وحرصا منا على مساعدتكم لكي تمارسون مهارات هؤلاء اللاعبين الكبار...

موقع أبوظبي الرياضي يرصد لكم كيفية تعلم المراوغة (حركة الدوران بالكرة حول الجسم) مثلما كان يراوغ مارادونا وزيدان في دقيقة واحدة... علماً أن هذه الحلقة الأولى في سلسلة مهارات كرة القدم

1- الخطوة الأولى.. إبعاد الكرة بعيد عن الخصم، من وضع الركوض، حاول بالقدم الأمامية أن تسحب الكرة للخلف تجاه القدم الخلفية، وكأنك تأخذها من أمام اللاعب الخصم.

2- الخطوة الثانية.. محاولة تثبيت الكرة بالقدم الخلفية بوضع القدم الخلفية فوق الكرة ثم دفعها بكعب القدم لكي تدور الكرة سريعاً.


3- الخطوة الثالثة.. وهي السيطرة الكاملة على الكرة بالقدم الأخرى ثم دفعها بعيداً عن الخصم وبذلك تكتمل الحركة.

ملاحظة هامة:

* حاول ان تعطي كل مرحلة من مراحل التعلم وقتها الكافي حتى تتقنها كاملة

* بعد أن تقوم بكل حركة على حدا قم بجمع الخطوات الثلاث في مرة واحدة ببطء ثم ابدأ بعد ذلك في زيادة سرعتها مرة بعد مرة.



- المصدر - بالفيديو: تعلم كيف تراوغ مثل مارادونا وزيدان | ADMCsport.com http://www.admcsport.com/ar/football/news/article-15282#ixzz1HJXwwq6F
اخبار رياضية واخبار كرة القدم العربية والعالمية أخبار الرياضة